تکتا

 درست مانند سایر تعرفه های دندانپزشکی (به طور مثال هزینه ایمپلنت دندان و هزینه ارتودنسی و …) که نمیتوان به صورت دقیق گفت چقدر هزینه در بر دارند، در خصوص هزینه لمینت دندان نیز  چنین چیزی صادق است. بنابراین ما تنها قیمت لمینت دندان را به صورت حدودی به مراجعان و کاربردانی که هنوز اقدام به نصب این ونیرهای دندانی ارزیابی نشده اند اعلام میکنیم. بر همین اساس هزینه لمینت دندان به صورت حدود 3 میلیون تومان به ازای هر دندان است.

لمینت دندان چیست؟

لمینت دندان نوعی ونیر است. ونیرها نیز به طور کلی به عنوان روکش دندانی شناخته میشوند. جنس لمینت ها از پرسلین است به همین خاطر به آن ها ونیر پرسلین یا (veneer porcelain) نیز گفته میشود. این ونیرها روکش های بسیار ظریف و نازکی هستند که برای اصلاح طرح لبخند به سطح جلوی دندان های شما متصل میشوند. لمینت دندان را متخصص ترمیم و زیبایی دندان نصب میکند.

تفاوت لمینت دندان با ونیر کامپوزیت چیست؟

ونیر کامپوزیت نیز همانطور که از نامش برمی آید نوعی روکش دندانی است اما تفاوت های زیادی با لمینت دندان دارد. برای مثال لمینت ها زیباتر، طبیعی تر و البته پرهزینه تر از ونیر کامپوزیت دندان هستند.

تفاوت قیمت لمینت دندان با ونیر کامپوزیت چقدر است؟

علاوه بر تفاوت در مدت زمان ماندگاری و کیفیت، هزینه های این دو روکش نیز متفاوت است. هزینه لمینت دندان بیشتر از هزینه ونیر کامپوزیت است. قیمت هر ونیر کامپوزیت به ازای هر دندان 900 هزارتومان تا حدود 1.100 میلیون تومان است که در مقایسه با قیمت لامینت کمتر است. به طور دقیق تر قیمت کامپوزیت وایتال آمریکایی 900.000و قیمت کامپوزیت سرامیکی یا (IPS)نیز 1.100.000 است.

بیشتر بخوانید : هزینه بلیچینگ دندان 

قیمت حدودی لمینت دندان در جهان چقدر است؟

به طور کلی، ونیرهای دندانپزشکی از 400 دلار تا 2500 دلار برای هر دندان هزینه دارند. روکشهای کامپوزیت ارزانترین گزینه روکش هستند و به طور کلی بین $ 400 تا 1500 دلار هزینه دارند (برای هر دندان). در حالی هزینه لمینت دندان به طور کلی بین 925 تا 2500 دلار برای هر دندان است. این تفاوت در هزینه می تواند به ویژه قابل توجه باشد، زیرا این نوع روش های دندانپزشکی زیبایی معمولاً تحت پوشش بیمه نیست.

چرا هزینه لمینت زیاد است؟

وقتی صحبت از هزینه روکش دندان لمینتی به میان می آید، باید عوامل بسیار زیادی را در نظر گرفت. اولا کیفیت زیادی دارند، دوما از آنجا که نحوه نصب آن ها روی زیبایی لبخند تاثیر میگذارد بنابراین نصبشان کمی سخت و پیچیده است. و در نهایت بیمه هزینه و قیمت لمینت دندان را برعهده نمیگیرد زیرا نصب این روکش ها به طور کلی تنها جنبه زیبایی دارد.

منبع : کلینیک دندانپزشکی ایده آل

 مرحله اتصال بریس ها به دندان های مراجعین از مهمترین مراحل ارتونسی ثابت است و شامل چند مرحله زیر میشود.

1. تمیز کردن دندان ها و استفاده از چسب مخصوص

بعد از ارزیابی های اولیه و بررسی تمام جوانب درمان، برای شروع کار و قبل از نصب براکت ها، متخصص ارتودنسی شما ابتدا دندان هایتان را پالیش زده و خشک می کند. سپس اسید مخصوص یا یک ماده سمنت مانند (سیمان مخصوص) را  روی سطح دندان ها قرار می دهد تا شرایط را برای نصب براکت ها آماده کند.

در مواردی که کامپوزیت نوری برای چسباندن براکت ها به دندان مورد استفاده قرار گیرد لازم است که نور پلاسما با شدت بالا به روی براکت ها تابانده شود.

2. چسپاندن براکت ها و رد کردن سیم از بین آن ها

چسپاندن براکت ها تنها بخشی از کار است و در مرحله بعدی باید بین تمام براکت ها اتصال ایجاد کنیم. برای این منظور ما یک سیم مخصوص قوس دار را از تمام براکت ها عبور می دهیم. این سیم علاوه بر متصل کردن براکت ها به هم، به دندان ها فشار وارد میکند تا در جهتی که مد نظر ما است حرکت داده شوند.

اگر لازم باشد فشار ببیشتری به دندان ها وارد شود برای ایجاد فشار بهتر بر دندان ها، کش های کوچکی که ترکیب رنگی مختلفی دارد به دلخواه بیمار روی براکت های ارتودنسی قرار می گیرد.

3. تنظیم سیم و براکت ارتودنسی

تنظیم سیم و براکت یکی دیگر مهمترین مراحل ارتودنسی در ارتودنسی ثابت دندان است. در این مرحله شما بایستی حدود 3 تا 4 هفته یا هر ماه توسط متخصص ارتودنسی خود ویزیت شوید. تا اگر کش های ارتودنسی نیاز به تعویض دارد و یا سیم و براکت ها به تنظیم جدید نیاز دارد، این کار انجام شود.

پس از هر بار تنظیم و تعویض کش ها، ممکن است کمی درد تجربه کنید زیرا به طور معمول به سیم ها و دندان فشاری اعمال میشود که تا به آن عادت کنید کمی طول میکشد و تجربه درد طبیعی است.

4. برداشتن بریس ها

بعد از سپری شدن مدت زمان ارتودنسی، بریس ها باید برداشته شوند و اینار تنها باید توسط متخصص ارتودنسی دندان  انجام شود. ممکن است 6 ماه تا 3 سال طول بکشد تا بریس ها برداتشه شوند.

5. استفاده از ریتینر

آخرین مرجله از مراحل ارتودنسی دو فک بالا و پایین استفاده از نگهدارنده ها است. به نگهدارنده ریتینر نیز گفته میشود که باعث میشود دندان ها در حالت ایده آل و صاف بافی بمانند.

منبع : سایت دکتر خدیوی – متخصص ارتودنسی میرداماد

 در ادامه برخی از مهمترین خدماتی که بهترین کلینیک های دندانپزشکی کودکان و اطفال ارائه می دهند را اشاره می کنیم:

آموزش تخصصی مسواک زدن و نحوه مراقبت از دندان ها به کودکان

اینکه چطور در سنین مختلف کودک را برای مسواک زدن آماده کنید, چگونه کودک را تشویق به مراقبت از دندان هایش کنید ,  از چه نوع مسواکی و خمیر دندانی استفاده کنیدو…در مقاله آموزش مسواک زدن به کودکان بیان می شود.

مراقبت های پیشگیرانه

مراقبت هایی از جمله استفاده از تمیز کننده ها خصوصا فلوراید و توصیه های لازم مربوط به تغذیه و رژیم غذایی. آشنایی با فلوراید تراپی اطفال , خمیر دندان های حاوی فلوراید , ژل ها و دهان شویه های حاوی فلوراید و آدامس های فلوراید دار و… در کلینک های دندانپزشکی ارائه می شود.

ارتودنسی کودکان

ارتودنسی دندان فرایندی چند مرحله ای می باشد که نیاز به زمان و حوصله دارد.اردتونسی کودکان ممکن است در ابتدا برای کودک چندان خوشایند نباشد اما با برنامه ریزی های مناسب می توان از لحاظ روحی و فیزیکی کودک را تشویق به انجام اردتونسی کرد.

بیشتر بخوانید : دندانپزشکی بارداری

تشخیص زود هنگام حفره دندانی

حفره های دندانی سوراخ هایی هستند که به دنبال پوسیدگی در دندان ایجاد می شود. علامت اصلی حفره دندان، سوراخ در دندان است. اما گاهی ممکن است این عارضه با هیچ نوع علائمی همراه نباشد. پس تشخیص به موقع و ترمیم دندان می تواند از مشکلات دیگر جلوگیری کند.

مشاوره دندانپزشکی کودکان

مشاوره های مختلفی در کلینیک های تخصصی دندانپزشکی کودکان ارائه می شود، از جمله:

عادت های نوزادان و کودکان در زمینه استفاده از پستانک و انگشت شصت

تشخیص شرایط دهان و دندان برای مقابله با بیماری هایی مانند دیابت، نقص مادرزادی قلب، آسم، تب یونجه و اختلالات بیش فعالی

مراقبت از آسیب های دندانپزشکی مانند شکستگی یا جابجا شدن دندان ها

و …

منبع : کلینیک دندانپزشکی جنت اباد

 ارتودنسی نامرئی یکی از مهمترین و بهترین روش های ارتودنسی دندان است که بدون اینکه دیده شوند یا قابل توجه باشد باعث صاف شدن دندان های ما میشود. افراد زیادی از این دستگاه های نامرئی و شفاف ارتودنسی مانند اینوزیلاین ها، الاینرها و سایر پلاک های شفاف برای درمان و اصلاح موقعیت دندان ها و فک خود استفاده می کنند. برای برخی سوال پیش می آید که بعد از اتمام این درمان چه چیزی در انتظار ما خواهد بود. به عبارتی چه مراحلی بعد از ارتودنسی نامرئی باید طی شوند. این مقاله را بخوانید تا با پاسخ این سوال بیشتر آشنا شوید.

بعد از ارتودنسی نامرئی ممکن است دندان ها دوباره کج شوند

شما برای درمان ارتودنسی با کمک اینوزیلاین ها و سایر پلاک های شفاف ارتودنسی باید تعداد زیادی از آن ها را استفاده کنید. هر پلاک شفاف تنها برای دو هفته استفاده میشود و باید تعویض شود زیرا دیگر نمیتواند دندان های شما را بیش از دو هفته صاف کند. بعد از این مدت زمان شما باید پلاک دیگری استفاده کنید که دندان های شما را یک مقدار دیگر صاف کند. بعد از استفاده از آخرین پلاک ارتودنسی نیز باید جهت حفظ موقعیت جدید دندان ها از نگهدارنده ها استفاده کنید. این نگهدارنده ها مانع از کج شدن یا تغییر مسیر دندان ها میشود. ریتینرها دو نوع هستند که در ادامه  مورد بررسی قرار گرفته اند.

نکاتی که باید بعد از ارتودنسی نامرئی رعایت کنید

بعد از ارتودنسی ثابت و نامرئی و … شما باید برای مدت زیادی از نگهدارنده ها استفاده کنید. شاید لازم باشد سالها نگهدارنده داشته باشید. در ادامه با چند روش نگهداری و مراقبت از نگهدارنده ها بعد از ارتودنسی نامرئی اشاره خواهیم کرد.

مسواک بزنید

هر دو طرف نگهدارنده قابل جابجایی خود را با مسواک نرم هر روز مسواک بزنید. هر هفته ، با خیساندن آنها در محلول تمیز کردن نگهدارنده ، به تمیز تر شدن و ضدعفونی شدن آن ها کمک کنید.

بیشتر بخوانید : عوارض ارتودنسی

مراقبت از نگهدارنده های ثابت را جدی بگیرید

مهمترین نکته بعد از ارتودنسی نامرئی تمیز کردن منظم نگهدارنده ها است. برای نگهدارنده های ثابت ارتودنسی، دو بار در روز سیم ریتینر خود را خوب مسواک بزنید و یک بار در روز نخ دندان بزنید چراکه ریتینر ثابت ارتودنسی به راحتی می تواند ذرات مواد غذایی را به دام بیندازد ، بنابراین تمیز کردن آن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان یا پیشگیری از بیماری لثه ضروری است. مراقبت از نگهدارنده ها به این معنی است که شما هزینه ارتودنسی را کاهش میدهید و اگر جنین نشود به خاطر تعویض دستگاه ها و تکرار دوباره ارتودنسی قیمت ارتودنسی دندان برای شما بیشتر هم خواهد شد.

به صورت اصولی از نگهدارنده های متحرک محافظت کنید

ریتینرهای متحرک همانگونه که از نامشان بر میآید قابلیت جابجایی دارند. یعنی هر زمان که بخواهید چیزی بخورید یا بیاشامید میتوانید آن ها را بردارید. زمانی که آن ها در داخل دهان شما نیستند حتما حواستان باشد که آن ها را گم نکنید یا زیر پا نگذارید و یا حتی مانع از رسیدن حرارت و گرما به آن ها شوید.

مراقبت تحرک و جنب و جوش خودتان باشید

نگهدارنده خود را هنگام بازی یا داشتن فعالیت ورزشی بردارید و بعد از بازی آن را دوباره استفاده کنید. سعی کنید برای این موقعیت ها که احتمال وارد شدن ضربه به دندان و ریتینر وجود دارد از محافظ دهان یا ماوس گاردها استفاده کنید.

سرخود اقدام به دست کاری یا تنظیم ریتینر نکنید

هرگز سعی نکنید خودتان به تنهایی نگهدارنده ها را مخصوصا پس از ارتودنسی نامرئی تنظیم کنید. اگر فکر می کنید نگهدارنده شما نیاز به تنظیم دارد، ابتدا آن را نزد متخصص ارتودنسی خود ببرید تا او اینکار را به درستی و اصولی برای شما انجام دهد.

منبع : سایت دکتر خدیوی – متخصص ارتودنسی میرداماد

 در این مقاله به بررسی تفاوت های بریس ارتودنسی ثابت و اینویزیلاین (نوع پلاک شفاف ارتودنسی متحرک دندان) می پردازیم. اگر کنجکاوید که این دو چه شباهت و تفاوتی با هم دارند و هر کدام در چه مواقعی بکار می روند حتما این مقاله را بخوانید.

بریس ارتودنسی و اینویزیلاین(ارتودنسی نامرئی) چه شباهتی با هم دارند؟

شاید در شکل و خصوصیات ظاهری هیچ شباهتی بین این دو دستگاه ارتودنسی نباشد اما، این دو نوع دستگاه از بسیاری جهات مشابه هستند. برخی از تشابهات این دو عبارتند از:

پر واضح است که هر دو برای اصطاح مشکلات عدم تراز شلوغی دندان ها مورد استفاده قرار می گیرند.

طی فرایند درمان، هر دو نیازمند تمیز شدن و شستشوی دقیق هستند تا از پوسیدگی دندان ها حین درمان جلوگیری شود. زیرا با وجود این دستگاه ها احتمال سایش، پوسیدگی و تغییر رنگ دندان ها وجود دارد. و حتما باید بهداشت دهان و دندان بیشتر از هر موقع دیگر حفظ شود.

هر دو دستگاه توانایی درمان و اصطلاح مشکلاتی مثل کج بودن دندان ها، اوربایت و آندربایت را دارند.

طول درمان به صورت میانگین در هر دو دستگاه حدود 16 ماه است.

ارتودنسی با بریس و ارتودنسی اینویزیلاین چه تفاوت هایی با هم دارند؟

جدای از چندین تشابه بین این دو وسیله، براکت ها و اینویزیلاین‌ها تفاوت های زیادی با هم دارند. مهمترین تفاوت آن ها، شکل ظاهریشان است. بریس ها از اجرای مختلفی مثل: براکت، سیم، بندها، کش ها و اجزای دیگری تشکیل شده، اما اینویزیلاین ها معمولا از جنس پلاستیک هستند و تنها یک جزء دارند. سایر تفاوت های این دو دستگاه ارتودنسی عبارتند از:

بریس ها جزء درمان های ارتودنسی ثابت هستند و انواع مختلفی دارند، اما اینویزیلاین‌ها در دسته درمان ارتودنسی نامرئی یا ارتودنسی متحرک هستند که تنها یک نوع دارند.

هر یک از این دستگاه های ارتودنسی دندان  دارای مکانیزم خاصی برای صاف کردن و تغییر موقعیت دندان ها هستند. بنابراین هر کدام به نحوی به بهبود طرح لبخند کمک میکنند.

ارتودنسی اینویزیلاین‌ برای درمان مشکلات جزئی دندان ها مورد استفاده قرار میدهند و نمیتوانند مشکلات شدید ارتودنسی را اصلاح کنند. اما براکت ارتودنسی توانایی ترمیم و اصلاح شدیدترین مشکلات ارتودنسی از فک گرفته تا دندان ها را دارد.

میزان فشار و نیرویی که اینویزیلاین ها به دندان ها وارد میکنند نسبتا کم است اما نیروی وارد شده از طرف بریس ها به دندان ها زیاد است.

اینویزیلاین‌ها را بعد از مدتی باید تعویض کرد (معمولا بعد از دو هفته) بنابراین در طول درمان شما از بیش از یک عدد از این دستگاه ها باید استفاده کنید. اما بریس ها تا پایان دوره درمان باید همچنان به دندان ها متصل باشند.

اینویزیلاین‌ها را میتوان موقعی که غذا میخورید بردارید و محدودیتی های غذایی با آن ها کمتر است. اما شما با بریس میتوانید غذا و یا هرچیزی که خواستید بخورید.

تمیز کردن دندان ها با بریس ها نسبا دشوار و زمانبر است. اما با اینویزیلاین ها اینطور نیست. وانگهی تمیز کردن خود اینویزیلاین ها راحت تر از براکت ارتودنسی است.

منبع : سایت دکتر درویش پور – بهترین متخصص ارتودنسی در تهران

 بسیاری از افراد زمانی که صحبت ترمیم دندان به میان می‌آید تصورشان این است که منظور از ترمیم، تنها پر کردن دندان است. اما پر کردن معمولیِ دندان، تنها یکی از روش‌های ترمیم دندان‌های آسیب‌دیده است که توسط متخصص ترمیم و زیبایی دندان انجام می‌شود. ما روش‌های ترمیمی دیگری مانند اینله و انله هم داریم که کاربرد بسیار گسترده‌تری از پر کردن دندان دارند و زمانی که پر کردن معمولی دندان جوابگو نباشد ، با این دو روش دندان را نجات می‌دهیم.

اینله چیست؟

دندان‌های خلفی ما که به آن‌ها دندان آسیاب یا آسیا هم گفته می‌شود درشت‌تر و بزرگ‌تر از دندان‌های قدامی و جلویی هستند. به همین دلیل سطوح جونده نسبتاً وسیع‌تر و بزرگ‌تری دارند. سطوح جونده این دندان‌ها، معمولاً شیارهای ریز و بعضاً عمقی دارند.

اگر به درستی بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنیم و یا با دقت دندان‌های خلفی را مسواک نزنیم، کم کم بقایای مواد غذایی در این شیارها تجمع پیدا می‌کند و با واسطه باکتری‌های، پلاک دندانی شکل می‌گیرد.

اگر پلاک و جرم دندان‌ها با کمک جرمگیری دندان برداشته نشود نیز، پوسیدگی دندانی ایجاد می‌شود. همانطور که گفته شد، چنانچه پوسیدگی جزئی باشد، دندان آسیب دیده با آمالگام و کامپوزیت و به روش معمولی ترمیم می شود. اما اگر پوسیدگی وسیع بوده و مرکز دندان آسیاب را درگیر کرده باشد (به طوری که با روش معمولی نتوان آن را پر کرد) از اینله (Inlay) دندان کمک می گیریم.

بنابراین اینله دندان یک روش ترمیم برای دندان‌های خلفی است. به این صورت که اگر یکی از دندان‌های خلفی در مرکز سطوح جونده خود دچار پوسیدگی شدید و وسطع شده باشد (به طوری که هنوز لبه‌های دندانی درگیر نشده باشند) از اینله دندان برای ترمیم آن استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید : عصب کشی دندان

انله چیست؟

انله یا (Onlays) نیز به صورت مشابه یک درمان ترمیمی است که برای درمان پوسیدگی گسترده دندان های خلفی (آسیاب)  کابرد دارد. با اینکه اینله و انله با هم شباهت های زیادی دارند اما کاربرد انله وسیع تر و بیشتر از اینله دندان است.

اگر با کمک اینله بتوانیم فقط وسط سطوح جونده دندان آسیاب را ترمیم کنیم، با انله دندان می توان دندان هایی که هم وسطشان پوسیده شده و پوسیدگی یک یا بیش از 1 لبه دندان را درگیر کرده ترمیم کرد.

تفاوت اینله و انله چیست؟

با توجه به چیزی که در بخش قبل خواندیم، یک تفاوت اینله و انله دندان، وسعت مواد ترمیم کننده و اندازه آن ها است. با انله بخش بیشتری از دندان ترمیم می شود و پر کردگی آن بزرگتر است. به عبارتی با اینله، فقط مرکز سطوح جونده ترمیم می شود. اما با انله هم مرکز و هم لبه ها قابل ترمیم هستند.

تفاوت دیگر این دو ترمیم، هزینه آن ها است. به طور کلی با توجه به وسعت درمان انله، هزینه انله نسبتا بیشتر از اینله دندان خواهد بود.

منبع : کلینیک دندانپزشکی قیطریه

 بسیاری از افراد زمانی که صحبت ترمیم دندان به میان می‌آید تصورشان این است که منظور از ترمیم، تنها پر کردن دندان است. اما پر کردن معمولیِ دندان، تنها یکی از روش‌های ترمیم دندان‌های آسیب‌دیده است که توسط متخصص ترمیم و زیبایی دندان انجام می‌شود. ما روش‌های ترمیمی دیگری مانند اینله و انله هم داریم که کاربرد بسیار گسترده‌تری از پر کردن دندان دارند و زمانی که پر کردن معمولی دندان جوابگو نباشد ، با این دو روش دندان را نجات می‌دهیم.

اینله چیست؟

دندان‌های خلفی ما که به آن‌ها دندان آسیاب یا آسیا هم گفته می‌شود درشت‌تر و بزرگ‌تر از دندان‌های قدامی و جلویی هستند. به همین دلیل سطوح جونده نسبتاً وسیع‌تر و بزرگ‌تری دارند. سطوح جونده این دندان‌ها، معمولاً شیارهای ریز و بعضاً عمقی دارند.

اگر به درستی بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنیم و یا با دقت دندان‌های خلفی را مسواک نزنیم، کم کم بقایای مواد غذایی در این شیارها تجمع پیدا می‌کند و با واسطه باکتری‌های، پلاک دندانی شکل می‌گیرد.

اگر پلاک و جرم دندان‌ها با کمک جرمگیری دندان برداشته نشود نیز، پوسیدگی دندانی ایجاد می‌شود. همانطور که گفته شد، چنانچه پوسیدگی جزئی باشد، دندان آسیب دیده با آمالگام و کامپوزیت و به روش معمولی ترمیم می شود. اما اگر پوسیدگی وسیع بوده و مرکز دندان آسیاب را درگیر کرده باشد (به طوری که با روش معمولی نتوان آن را پر کرد) از اینله (Inlay) دندان کمک می گیریم.

بنابراین اینله دندان یک روش ترمیم برای دندان‌های خلفی است. به این صورت که اگر یکی از دندان‌های خلفی در مرکز سطوح جونده خود دچار پوسیدگی شدید و وسطع شده باشد (به طوری که هنوز لبه‌های دندانی درگیر نشده باشند) از اینله دندان برای ترمیم آن استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید : عصب کشی دندان

انله چیست؟

انله یا (Onlays) نیز به صورت مشابه یک درمان ترمیمی است که برای درمان پوسیدگی گسترده دندان های خلفی (آسیاب)  کابرد دارد. با اینکه اینله و انله با هم شباهت های زیادی دارند اما کاربرد انله وسیع تر و بیشتر از اینله دندان است.

اگر با کمک اینله بتوانیم فقط وسط سطوح جونده دندان آسیاب را ترمیم کنیم، با انله دندان می توان دندان هایی که هم وسطشان پوسیده شده و پوسیدگی یک یا بیش از 1 لبه دندان را درگیر کرده ترمیم کرد.

تفاوت اینله و انله چیست؟

با توجه به چیزی که در بخش قبل خواندیم، یک تفاوت اینله و انله دندان، وسعت مواد ترمیم کننده و اندازه آن ها است. با انله بخش بیشتری از دندان ترمیم می شود و پر کردگی آن بزرگتر است. به عبارتی با اینله، فقط مرکز سطوح جونده ترمیم می شود. اما با انله هم مرکز و هم لبه ها قابل ترمیم هستند.

تفاوت دیگر این دو ترمیم، هزینه آن ها است. به طور کلی با توجه به وسعت درمان انله، هزینه انله نسبتا بیشتر از اینله دندان خواهد بود.

منبع : کلینیک دندانپزشکی قیطریه

 ۱. رژیم لاغری پالئو

رژیم پالئو یا paleo به رژیم غارنشینی یا رژیم انسان های اولیه نیز گفته می شود. کسانی که از این رژیم پیروی می کنند معتقدند بهتر است غذاهایی بخوریم که اجداد شکارچی ما پیش از توسعه کشاورزی به عنوان غذای اصلی مصرف می کردند.

۲. رژیم غذایی وگان

رژیم وگان یا (Vegan) یکی از اخلاقی ترین و موثرترین رژیم های کاهش وزن است که این روزها دیگر تنها برای کاهش وزن نبوده و برای موضوعات زیست محیطی و اخلاقی مورد علاقه است.

۳. رژیم کم کربوهیدارت

یکی از قدیمی ترین روش های کاهش وزن ایجاد تغییرات در میزان کربوهیدارت دریافتی به جهت کاهش وزن بیشتر است. تعداد بسیار زیادی رژیم لاغری سریع و کم کربوهیدارت وجود دارد سنگ بنای همگی کاهش میزان کربوهیدارت در ژریم غذایی است. در هر روش مقدار مشخصی کربوهیدارت مصرف می شود. اما در اغلب این رژیم ها مصرف کربوهیدرات به میزان ۲۰–۱۵۰ گرم در روز کاهش میابد.

4. رژیم لاغری دوکان

رژیم دوکان یا (Dukan) نوعب رژیم کاهش وزن است که در آن میزان کربوهیدرات کم و پروتیئن بالا است. این رژیم طی ۲ مرحله به کاهش وزن موثر کمک کرده و طی دو مرحله دیگر به نگهداره، تثبیت و حفظ وزن کمک می کند.

بیشتر بخوانید : محاسبه bmi

۵. رژیم غذایی فوق العاده کم چرب

رژیم لاغری فوق العاده کم چرب (Ultra-Low-Fat) نوعی روش کاهش وزن با کاهش میزان چربی مصرفی روزانه است. در این رژیم غذایی، میزان چربی مصرفی روزانه باید به کمتر از ۱۰ درصد تمام کالری دریافتی روزانه برسد.

۶. رژیم لاغری اتکینز

یکی از موثرترین و مشهورترین برنامه های غذایی برای کاهش وزن رژیم اتکینز یا (Atkins ) است که نوعی رژیم کم کربوهیدارت محسوب می شود. افرادی که رژیم لاغری اتکینز را امتحان کرده اند معتقدند که با پرهیز از مصرف کربوهیدارت ها و با خوردن مقادیر بیشتر پروتئین و چربی می توان به راحتی وزن کم کرد.

۷. رژیم اچ سی جی

رژیم لاغری اچ سی جی یا HCG یک رژیم غذایی سریع و نسبتا دشوار است که باعث کاهش وزن در یک دوره زمانی کوتاه می شود. طرفداران رژیم غذایی اچ سی جی معتقدند که پایبندی به این برنامه لاغری، به شدت متابولیسم و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و بدون اینکه گرسنگی را افزایش دهد، به چربی سوزی بیشتر کمک می کند.

۸. رژیم غذایی زون

رژیم لاغری زون یا (Zone) یک روش لاغری نسبتا جدید است که در آن بر روی مصرف کربوهیدارت های با شاخص گلیسمی پایین تاکید می شود.

منبع : دکتر عنبرا

 ارتودنسی  نامرئی مزایای متعدی نسبت به ارتودنسی قدیمی فلزی دارد. در اینجا به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم:

راحتی: بیمار با بودن الاینر های شفاف در دهان از لحاظ فیزیکی احساس راحتی بیشتری دارد زیرا بر خلاف بریس های فلزی هیچ براکت یا سیم ارتودنسی در دهان وجود ندارد که بیمار نگران ایجاد خراشی یا بریدگی در دهان باشد. بریس های نامرئی صاف بوده و باعث تحریک دهان شما نمی شوند. آنها در واقع بسیار شبیه به محافظ های دندانی هستند که هیچ لبه ی تیزی ندارند.

جذابیت بیشتر: از آنجایی که بریس های نامرئی ظاهری شفاف دارند، از بریس های فلزی که در اولین نظر قابل تشخیص هستند جذاب تر بوده و ممکن است بیشتر افراد حتی متوجه حضور آنها در دهانتان نشوند. این به این معناست که می توانید بدون ترس و نگرانی از ظاهر دندان ها به راحتی لبخند بزنید.

آسودگی: به دلیل اینکه ارتودنسی های نامرئی به روشی متداول برای صاف کردن دندان ها تبدیل شده اند، بیماران دیگر مجبور به استفاده از بریس های فلزی نیستند. این باعث می شود که این بریس ها به گزینه ای آسان تبدیل شوند که در مقیاس وسیعی نیز در دسترس می باشند.

متحرک بودن: بریس های نامرئی متحرک بوده و بر خلاف بریس های ثابت، می توان آنها را برای غذا خوردن ، مسواک زدن و یا استفاده از نخ دندان از دهان خارج کرد. متحرک بودن این بریس ها به شما این امکان را می دهد تا غذای مورد علاقه تان را بخورید و بهداشت دهان و دندان را بهتر رعایت کنید تا در طول دوره درمان ارتودنسی دندان خطر ابتلا به بیماری های لثه را نداشته باشید. همچنین برخلاف ارتودنسی های فلزی، لازم نیست نگران باقی ماندن خرده های غذا در لابه لای ارتودنسی نامرئی باشید.

بیشتر بخوانید : ارتودنسی متحرک

معایب ارتودنسی نامرئی

متاسفانه بریس های نامرئی معایبی نیز دارند که در اینجا به چند مورد از آنها اشاره می کنیم:

قیمت بالا: یک از بزرگترین معایب بریس های نامرئی گران بودن آنهاست و به دلیل اینکه بیمه نیز این هزینه را تقبل نمی کند بیمار باید هزینه نسبتا بالایی برای آنها بپردازد. به عبارت دیگر در صورتی که در حال حاضر اوضاع اقتصادی مناسبی ندارید و یا نمی خواهید زیاد هزینه کنید باید در انتخاب بریس های نامرئی تجدید نظر کنید.

ضمایم: امروزه ضمایم متصل به بریس های نامرئی بیشتر و بیشتر شده است. این ضمایم معمولا برآمدگی هایی است که مانند براکت های بریس های دیگر، به مینای ارتودنسی نامرئیدندان می چسبد و باعث می شود تا بریس های نامرئی بیشتر به چشم بیایند و دیگر حالت نامرئی نداشته و شبیه با سایر ارتودنسی ها شوند. این ضمایم روی دندان نصب می شود تا به الاینر ها فشار وارد کند و دندان را سریعتر به جایگاه صحیحش بازگرداند.

الزاما باید ۲۲ ساعت در روز روی دندان قرار بگیرد: بریس های نامرئی باید حداقل ۲۲ ساعت در روز در دهان قرار داشته باشند و تنها برای غذا خوردن یا تمیز کردن دندان ها می توان آنها را از دهان خارج کرد. به عنوان مثال این بریس ها در قرارهای دوستانه و یا رفتن به مهمانی ها حتما باید در دهانتان قرار داشته باشد و به هیچ وجه اجازه در آوردن آنها را ندارید.

درد دندان ها: زمانی که بریس های نامرئی برای اولین بار روی دندان هایتان قرار می گیرد و یا زمانی که سِت جدیدی از این الاینر ها را روی دندان نصب می شود، ممکن است احساس درد و ناراحتی کنید. با وجود اینکه پزشک اغلب این حس را فشار تعبیر می کند، اما به هر حال عادت کردن به هر ارتودنسی برای بیمار دردناک خواهد بود. می توانید برای تسکین دردتان و تا زمانی که دندان ها به این الاینر ها عادت کنند با اجازه پزشک از مسکن استفاده کنید.

منبع : سایت دکتر درویش پور – بهترین متخصص ارتودنسی در تهران

 موم ارتودنسی چیست؟ چه کاربردی دارد؟ چه زمانی باید استفاده شود؟ از کجا باید آن را تهیه کرد؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ داده شده است. اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوالات هستید حتما این مقاله را بخوانید.

موم ارتودنسی چیست؟

موم ارتودنسی یک ماده نرم و قالب بندی شده است و برای مراجعانی که تحت درمان ارتودنسی قرار گرفته است تجویز میشود. این موم در واقع یک لایه محافظ و سدی بین بریس ارتودنسی با بافت های نرم داخل دهان است. در برخی افراد این امکان وجود دارد که براکت ها و سایر بخش های بریس باعث زخمی شدن لب، زبان و یا لثه شوند. ما این موم را به روی براکت میزنیم تا دیگر براکت به این بافت ها برخورد نکند. متخصص ارتودنسی معمولا این موم یا وکس را برای کودکان درخواست میدهد که ممکن است در ابتدا با بریس ها مشکل داشته باشند.

فواید موم ارتودنسی چیست؟

همانطور که گفته شد بیشترین استفاده کننده گان از موم بچه ها هستند. بچه ها با کمک این موم میتوانند به راحتی و بدون دغدغه طول دوره درمان ارتودنسی را پشت سر بگذارند. علاوه بر این بزرگسالان نیز میتوانند بدون اینکه کسی موم را ببیند برای کاهش آسیب ناشی از براکت میتوانند موم بزنند.

بیشتر بخوانید : کش ارتودنسی

روش استفاده از موم ارتودنسی چگونه است؟

موم را می توان با دست و بدون هیچ گونه ابزار خاصی استفاده کرد.  تنها کافی اسک که یک تکه کوچک از آن را (اندازه یک نخود) جدا کرده و داخل دستان خود قرار داده تا گرمای دستتان آن را آب کند. بعد از اینکه موم توسط گرمای بدن خودتان کمی شل شد آن را روی براکت ها بزنید. دقت کنید که لزومی ندارد آن را روی همه براکت ها بزنید. تنها کافیست براکتی که شما را اذیت میکند یا جایی را زخم کرده پیدا کنید و به آرامی روی تمام سطح براکت را با موم ارتودنسی آغشته کنید.

مهمترین نکته قبل از آغشته کردن موم به براکت این است که براکت حتما باید خشک باشد. بنابراین قبل از اعمال آن، با یک دستمال کاملا تمیز براکت و اطراف آن را خشک کنید زیرا موم آب گریز است و اگر خیس شود از براکت کنده خواهد شد. هرچه موم بیشتر و بهتر به بریس بچسبد شما نیز احساس راحتی بهتری خواهید کرد و از آسیب براکت در امان خواهید ماند.

بیشتر بخوانید : عوارض ارتودنسی

اگر موم را ناخواسته ببلعیم باید چکار کنم؟

مهمترین سوالی که درباره موم مطرح میشود احتمال قورت دادنش است. برخی از بچه ها ممکن است خواسته یا ناخواسته کاری کنند که موم از روی براکت افتاده و وارد دهانشان شود. در این خصوص بد نیست که بدانید موم به هیچ عنوان سمی نیست و اگر وارد گلو و سیستم گوارش شما شود هیچ مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد. اگر قرار بود که موم ارتودنسی برایتان مشکلی پیش بیاورد ما متخصصان اصلا آن را به شما توصیه نمیکردیم. بنابراین بدون ترس هر وقت خواستید از آن استفاده کنید. ولی لطفا سعی نکنید عمدی آن را قورت دهید.

آیا می توانیم قبل از خواب موم بزنم؟

استفاده از موم ارتودنسی در طول شب کاملاً خوب است، به خصوص اگر به صورت دمر با رو به شکم میخوابید و صورت خودتان را تحت فشار قرار میدهید. زیرا در این وضعیت بریسها بیشتر با فضای داخلی دهان شما در ارتباط هستند و احتمال وارد شدن آسیب وجود دارد. از طرف دیگر موم سمی نیست و اگر آن را قورت بدهید مشکلی برایتان ایجاد نیمشود. بنابر این بله چنین چیزی امکان دارد.

منبع : سایت دکتر خضری – متخصص ارتودنسی میرداماد